La Somatothérapie est une thérapie corporelle transpersonnelle.
C'est un processus psycho-corporel en plusieurs étapes non linéaires : La sensation, l’expression, le recadrage, l'acceptation, la responsabilité, l'évidence, l'unité.
Massage californien, Shiatsu, Gestalt, respiration consciente, rêve éveillé, créativité (modelage, collage, dessin, etc.) sont une partie des outils à la disposition du somatopraticien.
La Somatothérapie permet :
La conscience du corps, à la recherche des zones de tension. L’expression du besoin sous forme d’émotions, de mouvements, de sons. Elle met en scène l’inconscient familial et permet de laisser rejaillir les non-dits. Elle éveille l’imaginaire, avec ses symboles ouvrant l’accès à la conscience du Soi.
La personne reconstruit son puzzle intérieur en trouvant une harmonie, sur la voie de la conscience, qui privilégie l'être à l'avoir.
Chaque personne suit son fil en toute liberté et respect.
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Relaxation Coréenne
Pour un voyage intérieur, une libération, un réveil
L'art de la détente profonde...
La Relaxation Coréenne est une technique de détente du corps qui se pratique au sol, allongée sur le dos, sur un matelas, dans une tenue confortable. Elle est assimilée à un massage car elle se pratique à deux. La
séance est constituée de mouvements simples, bercements, étirements, vibrations, mobilisations douces, et pressions. Il s'agit d'un toucher de relaxation dans lequel le donneur lâche le contact et agit essentiellement en périphérie
du corps. Il invite le receveur à ne rien faire, dans un climat de confiance, pour vivre un état de relâchement physique profond, d'ouverture articulaire et de calme intérieur.
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